vardagsmallo

Malin har blivit duktig och börjat lägga sig i tid vraje kvälll... tio halv elva ligger man och sussar sött!  fy så duktig jag är..

Och igår var jag på IKSU i en två timmar och träna, sprang sex kilometer gick tre... sen skulle jag träna en del styrketräning MEN de var så snuskiga människor som varit i maskinerna före så de lukta as... gick ej att träna... men jag hann ju med lite innan de förstörde min träningsfrid helt.... svettiga pojkar som tydligen fått för sig att man ska sitta och vila i maskinerna i flera minuter, tills svetten runnit av på maskinerna helt!!!... fy sjutton så snuskigt! hoppas verkligen att de rengjort maskinerna till nästa gång.... annars blir de bara fria vikter hän efter!! huj.... ja, så Malin gick ner och körde lite mer konditoion i stället! 

 Såg på tv (vilket inte händer allt för ofta) medans jag träna igår... först var de nå program om fett,, de gjorde försök på massa människor för att se vad de beror på att vi går upp i vikt!! och de kom fram till att de inte alls bara har att göra med vad vi äter och hur mycket vi tränar!... de tror tt kroppen har en ideal vikt som den försöker sträva efter, att man kan påverka.. men att kroppen jobbar hårt för att hålla den... å de stämmer ju ganska bra... jag verkar ju väga 52 kg... oavsett om  jag tränar eller inte... blir bara fetare när jag inte tränar!... så byxorna inte vill på riktigt!!... Men väger sällan mer än 52:)......
Men nu har jag ju kommit igång... å de skönt! men jag tänker då inte låta träningen ta över allt som de var förr,, träningen gick före allt, nu tränar jag när jag har tid och ork:)... och de känns riktigt skönt!....
Måste komma igång med spinning oxå så jag inte blir totalt slagen av lillesyster i konditon :)... de skulle jag inte klara av... skulle springa tills jag spyr:) hihi!!

Sen... var de ett program... DR phil... tycker inte alltid att han är så jätte klok... han blandar in sina egna känslor för mycket... om han inte gillar någonting kan han inte hålla sig neutral alltid!

 Igår var de i alla fall om en man som slog sin fru sönder och samman, men de fundera ändå på att fortsätta!!...
Fy så jobbigt de ska vara att älska någobn som behandlar en så illa.... hoppas jag aldrig hamnar i den situationen... inget guld läge direkt!
Såna gånger är man glad att man är själv, men de börjar som bli dax att stadga sig:)...är redan på tok för bekväm att vara själv, fortsätter jag i några år till så kommer jag inte vilja ha någon, är ju nästan där:)

..........................................................................................

Jag bara hatar tjejer som är med upptagna killar!! (de som gör de medvetet då)
Hur tänker de egentligen, hoppas verkligen att de råkar ut för de själv någon dag!!...

Avskyr även killar som är konstant otrogna utan att säga nå åt sina respektive, hur kan man vara så obrydd om andra??? så egoistiskt att de inte finns!!
Var är våran värld påväg...???
Idag är man inte värd nå om man är ful!!.... ??? oavsett hur snäll och go man är... en snygg människa som beter sig som ett as är däremot helt ok!!*arg*...

.............................................................................................

Ne nu ska Malin sluta vara arg och sätta på lite party musik och städa...
Sen blir de att gå och jobba, börjar halv tre och jobbar till tjugo ett, en kort dag idag! 

En blid som inte går att låta bli att le till!



Izza är ju bara sååå söt på denna bild:).... hur kan man vara så liten och obrydd och ändå ge så mycket glädje... utan att ens förstå själv hur hon gör:)
Jag var på dåligt humör , lite nedstämd när Lena skickade denna bild till mig, han ju lova att jag blev glad och log i timmar efter, å varje gång jag tittar på denna bild blir jag lika glad:).... ska skriva ut den och hänga en stor sådan på väggen  hemma:) å jag menar allvar!!... ska göra de.....