Bens rum......



De kom och la golvet redan på morgonen:) så nu håller jag på o fixar i gossens rum:) vad tycker ni så här långt??

Ska köpa lite saker till väggarna bara ännu och lägga in garderoben och hyllan te han... o alla saker... måste bara invänta bärhjälp:)

Vart o träna idag!!... var riktigt skönt!!! snart bär de av och jobba, hemma igen i morgon på morgonen ..... huuuva... nätter är inte de roligaste!!:( tror jag ska ta bort mina... min kolega har gjort de:) klokt!!

Lena, sjutton så duktig du är som går och springer bara så där.... du ger alltid 110% när du väl sätter igång:)....Duktig!! du .... jag har värsta bästa tipset mot skavsår!!! så du inte får de!!



man kan klippa till såna bitar man vill.... jag brukar använda den i

förebyggande syfte bakom hälarna... även om jag råka gått o fått skavsår... då läker de fint fast man tränar!!:)

Nu ska jag gosa ner i soffan!!!  och även fixa lite här hemma i allt mitt stök:)

Kramar..............

nytt golv i morgon.....

Ska bli riktigt roligt att få nytt golv... kunna fixa gossens rum:) kommer nog bli jätte fint när de är färdigt!!! ska vara o köpa några tavlor åt han före han kommer hem igen... göra de superfint:)

Golvet kommer efter lunch... spännade se om de kommer före jag går till jobbet!! blir ju kvar där hela netten sen:)


idag har jag tagit mig ne promenad, sen jobbat!! och nu de mys i soffan:)

hoppas ni haft en bra dag!!! kram


Paradisbadet

Hej!!

Blev inget skrivande igår..... har haft de bra i alla fall,  var och handla hela förmiddagen och på em blev de att laga tacos m Christian!

Idag var vi på paradisbadet i Ö-vik med Vim och Luc, var jätte kul, Benjamin åkte massa karnor m mig! en av dom tog tyvärr hål i min underdel, så jag gick runt m hål i baken:) såg de först då jag var på g hem:) höhö!! roligt var de i alla fall:)
Vi åkte dit först vid halv två och var hemma efter åtta!! bada o sen åt vi på Burger king och köpte resgodis, gossarna sov heeela vägen hem nästan:) Kommer bilder senare, min kamera är ju trasig... men Vim har tagit bilder på oss:)

har ju satt upp min nya lampa i helgen oxå... o gardiner. plus att vi smyghängt upp bens julgardiner i hans nytapetserade rum:)

Lite bilder........

Bens rum!!!



Nya lampan och gardinerna, samt den röda ljuslyktan i fönstret:)





SÅÅÅÅÅÅ här stökigt är de hos oss nu mens de tapetseras o så.... Pinsamt men sant!!! huuuva!!!



Jag och Ben gjorde om lite tändsticksaskar nu till jul, de lär ju ligga framme, lika göra dom fina då..... gjorde även smällkarameller som synd på en av de tidigere bilderna, de på bens rum:)



Hoppas ni har de bra!!! Kramar!!

Tapeterna på plats snart!!

Hej...

Just kommit hem från jobbet!! just hunnit m att vara o handla oxå. Var och handla cola och soppa åt stefan! han tror han har magsjuka.... så jag var och lämna grejerna men våga INTE gå in:) vill INTE ha magsjuka.... NEJ TACK!!! de enda poisitiva m magsjuka är att man magrar lite... haha!! i övrigt är de de värsta som finns.... huuuva!!

Vi sitter ihopträngda i tv rummet nu, jag och Ben, har en som håller på o tapetsera gossens rum nu... Så alla Benjamins saker och mökler ligget i tv rummet:) höhö!!!! ser aldeles hemskt ut nu:) men men ... på tisdag då de satt nytt golv får vi lägga in alla saker igen:) kommer bli riiiktigt snyggt i gossens rum... ska ta bild m datorn då de är klart så ni får se:)

Köpt godis o gott färdigt till kvällen, såvi ska bara vara hemma o mysa:)  o ha de bra:)

Ha en mysig fredag ni!!!









Bilder






Tomten

Benjamin har handla en "liten" tomte:)



Nästan liak stor som hela han:) sötungen!!! han ville absulut ha den. sa han får köpa den om han betalat själv!!
Nu Ben 500 kra fattigare... emn han bryr sig inte, är toknöjd m sin tomte:)



Jag o sötgossen!!!:)

Mera bilder.............



Tycker jag vart helt ok på att modella för en dag:) eller hur:)!?

Idag har jag jobbat till två.... Sen har vi vart o handla en sväng och nu ska vi städa ur gossens rum. de kommer nämligen och tapetserar där i morgon:) nytt golv får vi på tisdag:)

The studio



Just hemkommen från  the studio, var riktigt roligt att bli sminkad och fotad!!:) Lämnat era namn, så de kanske ringer er från The studio; tacka ja då!! och bjud m mig igen!!:) jag gör de gärna fler ggr!!:)

Först när vi kom dit mötte de upp oss, förklara vad som kommer hända under kvällen och hjälpte oss att anmäla oss på datorn!! sen fick vi sitta ner och äta lite nötter,godis mm mm dricka saft och så... sen ropa de upp oss till sminkning!! och efter de blev de fick vi fixa håret själv m deras saker!!!!

sen var de fota time!!! en liten bild från idag här ovanför:)
gav hon som sminka fria händer!!:)

Nu de sovatime för mig... hoppas ni haft en minst lika bra dag som jag :) KRAMAR!!!


BODY COMBAT



En trött och lite stressad och nytränad malin sitter här o blippar på datorn!


Trött för kl är för mycket för någon som stigit upp halv sex i morse!

Stressad för jag försöker få i ordning alla kläder o grejer jag måste ha med mig till The studio i morgon:( Ånget , vet inte vad jag ska ha på mig, känner mig inte de minsta redo att vara modell för en dag i morgon:( men just nu känner jag att de får bära eller bista, gör de bästa jag kan sen får de bli vad de blir.... har packat ner kläder o skor till mig och gossen... hoppas på fina bilder!

Nytränad för jag kom hem från mitt prova på BODY COMBAT pass för bara ett tag sedan! var jätte kul när man kom igång!!:) verkligen nå att fortsäffa med. slag och sparkar i luten! siiit kul!! Johanna, du måste proooa!!
Sjukt nöjd med min gosse som bara satt och måla och var snäll mens jag träna...:)

Ne höööni, nu ska jag natta! håll tummar o tår för mig i morgon! KRAMEN!

Är lite nervös för i morgon!




Trött!!

Ja, de var denna dag :)

Idag har jag jobbat!!sen fick jag jobba över två timmar för min kolega ramlat och slagit sig så hon fick åka in på akuten... i morgon kommer jag oxå mest troligt få jobba över... men men .... bara vara glad när lönen kommer!

Idag var jag o hämta Luc och ben efter jobbet. vi åt våfflor m sylt o grädde, mest bara för kl var så mycket och vi ville ha mat snabbt!
Efter de blev de lite pulka och sen har grabbarna fått göra vad de velat!

Ooo snart är de dax att sova för mig, vi ska ju upp radan halv sex i morgon!....

natti natti!!! KRAMEN




Gossen hemma igen!



Äntligen gossem hemma... hoppa över träningen och hämta han tidigere... har ändå sån träningsvärk nu ... efter igår.

Nu ska jag gossa m gossen ett tag!! återkommer senare!

god natt!!

Nu kl massor o de börjar vara dax att nanna:) haft en helt ok dag..... Blev att sova ett bra tag på morgonen,,,, skööönt!!!

Sen var jag på en promenad, lagat mat och sen var jag o träna, körde ben!!!

Hem och duscha en snabbis och efter de var jag iväg m christian och så avsluta jag kvällen m en film m Chrille banan!!!

nu jag hemma... har prata m nå tokiga kiruna killar som tyckte malin W från svp var skiiit snygg!! haha!!

nU de dax att sova:) nattis kram på er:)



God "morgon"



Tjenare... här sitter jag i pyjamas o njuter!!!... har just ätit min gröt. Sitter o väntar en liten stund bara så ska jag bege mig iväg o ta en "morgonpromenad!"!! efter de blir de att laga mat och sen städa och tvätta lite tänkte jag....... Ska iväg och träna vid tre tänkte jag ..... lite senare träning idag!!:)Allt är lite sent i dag......

Har absolut inga direkt planer för kvällen, inte ens prata med någon om någonting!! Tror jag vill sätta mig och sy ikväll. har planer på att sy kuddöverdrag. När man köper sängkläder får man ju alltid bara med ett kuddöverdrag per set, då måste man ju ha två till som passar!!! så de ska jag sitta och sy. enfärgare tråkiga kuddfodral:) borde köpa dragkedjor och sy julkuddar oxå:) nepp... nu ska jag iväg och promenera:)

hoppas ni har en fin lördag!!!:) kram



"SJUK"

Hej!!!

Jag är redan hemma o jag är oförskämt NÖJD!!! blev bara 4 h arb i dag!!



Skulle ju ha jobbat även kväll idag!! men jag brhövde inte jobba, han jag jobbar hos är rädd bli smittad nu när jag är förlkyld, så de blev att sjukskriva mig:) o vara hemma... är inte jätte krasslig, ska nog till o med gå och träräna lite i morgon om jag inte blir värre...

Nu ska jag bara njuta av helgen!! vara ledig o ha de gott!! träna och mysa för hela slanten!!

Nu ska jag hopp i badet..... hoppas ni får en trevlig fredag!! idol kanske:)

Kram


18 e novemner 2010

Heeej!!!



Tränar inför fotofraferingen nästa vecka.... vad tycker ni?? söt?

Just kommit hem efter 29 h arbete, lite trött o sliten och ser fram emot i morgon kväll när jag kommer hem efter jobbet!! ska jobba över så jag vet inmte riktigt när de blir.... tidigast 20.00 i alla fall!!! men sen ska jag vara ledig helgen... nu tycker jag att jag gjort mitt för denna månad... inge mer extra jobb tack!!!


Nu ska jag ladda inför i morgon, ska jobba 9.00 och sen slutar jag tidigast 20.00:) efter de leeeedig!!!:)

hoppas ni har de braigt!!! KRAM



17 november 2010





Heeeej!!!

Kom från jobbet åtta, efter de har jag träna och ätit..... jätte spännade... eller hur!!

idag sprang jag 5 km på 29.35, de ska jag minska till 25 tänkte jag, och sen ska jag börja m en mil... måste bara köpa mig ett par nya löparskor :) skavsåren lura jag idag genom att tejpa dom...:) och de gick hur bra som helst att springa då!!:) men man känner lite av den dåliga dämpningen i skorna, därför jag nöjer mig m 5 km  nu:) efter löpningen körde jag bröst och rygg:) lite vader oxå..

hur går de m eran träning??

Jag har måtta upp midja lår och stuss idag!!! spännade se om de blir någon förändring och var i sådana fall:)

Midja:69.5
Midja bredast:70,5
Rumpa:91.5
Lår:51
Vader: 29,5

Nu ska de växa och kryma förhoppningsvis:)

Nästa vecka ska jag vara och prova på ett body combat pass:) ska bli kul!! vi har inte de på vårt gym i vanliga fall:) bara nu man får prova!! då ska man passa på, ben han får förja med han oxå:)

Onsdag nästa vecka ska jag och Benjamin och fotografera oss hos en fotograf!! de ni... de ska bli jätte roligt!!! de samma som de studio, fast här i umeå:)

Ja happ.... nu ska jag slå mig ner o se ett gammalt avsnitt av anna anka!!! Gillar henne... hon är cool!!! efter de blir de jobbet... kl 15 oo bär de av... och jag återvänder inte fören kl 20.00 i morgon:) men men, man måste ju offra sig för att få lite extra pengar före jul... eller hur!?

Ha de bra ni!! och var stark johanna!!!:) KRAMAR





skavsår

Ja då har jag fått vara o träna.... var nästan så jag sket i de och la mig i soffan o såg en film. Var ju uppe halv sju i dag och åt och var med på samtal m Ben i skolan:)

han känner sig tydligen inte riktigt trygg m de andra barnen i skolan, de ska mamma fixa... får bara börja bjuda hem lite kompisar till oss:)'

När jag kom från mötet vid åtta idag var jag jääätte trött!!:) ville bara lägga mig... men de var tur jag for... för energi fanns de i alla fall:) hehe!! nu är jag tränad o klar, hungrig som en gris, så jag ska sätta mig o äta (kyckling o ris) sen skulle A-T komma förbi:) då blir de kanske lite fika.....

nu kom hon:) hejs!!!

Jobbar natt!!!



Tenton=BAJS

Tränar ju på tenton..... men inte idag!
fick ett nytt bankkort före helgen.. aktivera de igår och gjoirde mig av m mitt äldre. tror ni inte att jag missa att jag har tenton på de kortet.... så idag kommer jag inte in där... de har bara bemanning mellan 16-20 och eftersom jag jobbar eftermiddag heeela veckan kommer jag kanske inte kunna träna på hela veckan... de svarar inte på mail och de svarar inte i någon telefon..... är inte de ganska dåligt!!??? de tycker jag i all fall... de tar ju äöndå 335 kr i månaden för att man ska träna där:(.... jaja, de första jag ska göra när jag får tag i dom är att säga upp kortet där... sånt här tycker inte jag är ok!!! vad tycker ni?? överdriver jag??


Promenarat bort dålig energi.............. :)

Jahapp... då har jag lämnat gossen till pappan:(.... Även om vi bråka en del i helg så saknar jag han, ibland tycker jag att jag är för tuff på han... sötkillen.....:)



Snygg bild va!!??.... haha... i dag har vi städa och gått igenom gossens rum, skruva ihop lilla sängen och flytta runt lite möbler och städa!!!  Skulle åkt på busplaneten i helg, men de blev som inte av....:( får försöka låna han till helgen o ta med han då:)

Pratat m johanna och Christian idag om vad för telefon jag ska ta... de har båda samma telefon och rekomenderar den, så de blir nog en sån:)Johanna

Lena: om garanti på mina saker:)
Jag har tappa kvitto på telefonen och kameran sa de inte går på garantin eftersom de var jag som råka stöta till den:) bara bita i de sura äpplet och köpa nytt!!:(
men nu de ur världen, har promenera bort all negativ energi och prata m lillasyster.... massor m styrkekramar till dig!!!!Kram kram kram kram.......................



o grattis på farsdag pappa!! tror inte någon har en lika fin pappa som vi!?  du ställer alltid upp men allt och lite till:) hoppas du haft en fin farsdag!!



Nu ska jag slå mig ner och dricka lite te..... har ni något förslag på något gott te!?... till helgen ska jag ta mig tusan unna mig nå gott te... de var vääääldigt länge sedan!!!
Mitt heeeeta tips till er är "japanska körsbär"... de ett jätte gott te:)

ha de bra!!! kramar!




DÅÅÅÅÅÅLIG DAG!!!!!!!!!

kameran gick i golvet, telefon hållar på att dö!!!! F** sägar jag bara!!! man får köpa nytt skräp jämnt. Nu tänker jag bara köpa en mobil m helt ok kamera! inget annat!!! avskyr sedda bajs.. Kameran är 3 månader gammal och mobilen är endast 6 månader nu ska de köpas nytt igen.... Någon som haf nå hett tips på vad för mobil jag borde köpa ?? en som håller i alla fall ett - två år skulle vara fint!!! och med en helt ok kamera!!??

men men... de ju bara saker egentligen!!! kanske skulle skaffa hemtelefon och dissa mobilen??:) haha!!

Så här glad är jag nu!!! inte allt för gla... men men ... de går väl över:)  jag har de ganska bra ändå... de ju bara en kamera och en mobil:)



Jag lär vara gla efter att ha fått se ensam mamma söker i kväll i alla fall!!!:)


Målar säng

Idag har vi målat bens säng..... först tänkte vi köpa en ny, lite mindre säng åt gossen, men så kom vi på att vi redan har en som han haft tidigare:) så de blev att måla om den i samma färg som byrån tidigare.... kommer nog att bli jätte fint!! bara hunnit lägga ett lager idag.... i morgon blir de att måla ett till lager!!

Före:



efter första lagret:



väggarna i rummet kommer bli ljusgråa och golvet samma som jag har i kök och sovrum... skulle ta 4 veckor till de kom och böt golvet:)

ska bli roligt sen när rummet är klart!!
Ska göra en sovdel och en med soffa o tv:)....... han ska få min 2 soffa när jag köper en ny....KING!!!

Igår o idag har gossen lagat mat!! han är ganska duktig, jag har inte hjälpt till bara sagt hut han ska göra... idag gjorde han blodpudding!! Äckligt!! men han älskar de:)

Är skitrörigt här nu när vi håller på att måla:( men de ska bli bättre, nu ska jag kila iväg o skruva upp saker i mitt sovrum, ljus på väggarna o fotoramarna från igår oxå.... kommer bli mysigt!!

Just nu ser de ut så här hos jag:) men de ska ännu bli nya tapeter i tv rum och ny soffa o soffbord:) lite tavlor oxå:)







ny matta oxå... en lila hårig rund ska debli, och en mörkgrå soffa tror jag :) gardinerna kommer bli svarata m m,änster  och kuddarna i soffan lika så.... golvet ska slipas och så ska jag köpa ett soffbord i ljus ek tror jag:)

blir ikea i slutet på nov:) där kanske man kittar nÅ??

TIPS???

Ha de bra ni!! kramar!!

The blind side

Än en gång har jag fått se en b ra film:) väldigt bortskömd med de, hoppas de håller i sig!!


REKOMENDERAR!!

Idag har jag jobbat, efter jobbet for vi nästan raka vägen hem(bara ett stopp på godishuset:)...

Benjamin har laga sin mat själv idag!! Värmt ris och stekt sesam nuggets till:) duktig!!

sen har vi måla lite.... och jag har städa massa igen:) bland annat städa ut den gamla datorn:) ÄNTLIGEN!!!

Jag pyssla lite m mina ramar som jag tänkt göra läääänge nu, idag blev de av:) men jag ska göra andra roliga saker med dom än... inte färdig:)

före:



Efter:



slutresultat:

??????????????????????????????

hopps ni haft en bra fredag!!! kram



Vill träna!!!!

Jag vill träna:)... men jag vet inte när och hur jag ska kunna nu när jag har gossen... blir bara ta med gossen i morgon och i helg och träna lite:) kan ju inte vara tjockismalin varannan vecka:) haha!!

Idag har jag jobbat som vanligt!! de ville ha in mig på K rauta i kväll, men jag orka inte börja krångla m barnvakt o så vill jag vara m gossen... pengare är inte allt här i världen.
Efter jobbet for vi hem en stund och pyssla på:) sen till Vim och äta lunch... var jätte gott!! sen blev de te och cheesecake.......

Nu vi hemma... gossen ligger och sussar och jag ska slå mig ner och se på Lyxfällan, känner mig alltid så duktig när jag sett på de:)......

hoppas ni haft en bra dag!!! Kram

10-11-2010




Idag har vi handla pyssel i massor!!! sen har vi pyssla i timmar:)





Gipsfigurer på g......







Vi tänder alltid ljus i sovr på morgon, idag blev jag osäker på om vi blåst ut dom. En gullig person ringde mig när jag var på väg hem
från jobbet och skulle vara "jätte" rolig å sa att de har vart en
lägenhetsbrand på Ersboda idag!direkt kände jag på mig att DE VAR HOS
MIG, LA BARA PÅ LUREN OCH FICK PANIK. efter någon...
minut ringer denna människa upp, han skämta bara, men hann
inte säga de eftersom jag la på:(

har aldrig varit så rädd som jag blev efter de telefonsamtalet!!!:(

I övrigt har vi haft en ganska bra dag.....

Hoppas ni haft en bättre dag än jag :) kramiz!!!

Ingen toppen dag idag!!!

godkväll...... idag var inte den bästa dagen!!!

Jobbat från sju till tre... sen fick jag stressa m att hämta gossen o föra han till barnvakt för att infinna mig på K.rauta på ett möte kl fyra:(

Ätit massa skit och sovit lite, känner mig inte på topp:(

Hoppas ni har de bättre än jag:(

Kramen

Snäll granne........

Nu har min granne kommit över m en liten gobit igen:) för att vi tagit hand om hennes post!!... Benjamin tycker om Gerd massor... när hon kom spreng han och gav henne en kram.... hon gillar ben fett mycket hon med!!! Pratar alltid så gulligt om han, berättar om han till sina barn och så.... Benjamin spinger även han över till henne lite nu och då och pratar och berättar om allt han har för sig:)



Haft Luc och Ben här hela dagen.... vart o växla pengar.... blev en 1000 lapp för gossen:)



Har  i övrigt städa lite, tvätta och tagit hand om gossarna!!

nu sover min lilla och jag ska se på lite tv före jag går till sängs.... ha de gött!!!

KRAMAR!!!

Skolfoto...



Blev inte allt för bra bild.... men men... tänker behålla dom ändå:) bara för de så gulligt han inte har några tänder!!

Prossan på besök:) i lördags:)



Nu sitter jag och ser på mitt ensam mamma söker!!:) alltid lika mysigt avsluta veckan med:)

Idag har jag jobba på K-rauta... haft riktigt roligt!!! härliga arbetskolegor....haft siiit roligt!!
Efter jobbet hämta jag upp mitt älskade lilla troll..... handla en snabbis och sen for vi hem, har målat och spela spel till de var dax att gå och sova för gossi:) han alltid lika nervös sova egen säng när han kommer från pappa:) men de ska nog gå bra!! jag vill så gärna att han ska sova själv.



I morgon blir de jobb till två... sen ska jag hämta upp Ben och vi ska hämta luc från dagis, sen bär de av till stan så gossen får växla in sina mynt!! vi ska även käpa ett nytt kassaskrin till gossen och vara och välja tapeter åt han ..... sen blir de mat och mys hemma:)

hoppas ni haft en trevlig helg!!

KRAMEN

Stoppad av polisen........

Hej!!!

haft janne sovande här i natt!!! jätte kul han kom förbi och sov lite!!




Idag steg jag upp i go tid för att hinna till jobbet!! var på jobbet kvart i nio.....de var dött där.... de var röd dag idag och vi skulle tydligen ha öppet som en söndag... men de var ingen som sagt de till mig!!:( var lite konfundered när de var tomt på jobbet!!! åkte hem igen... sen fick de ringa in mig när de öppnat eftersom jag inte var där:( men de gick bra de!! ändå....

Efter jobbet vat de full bil till stan, massor av mina arbetskompisar som inte ville gå hem:) så jag brumma jag...snäll ibland!!:)

Just de, påvägen till jobbet blev jag stoppad av polis, lega bakom en bil och var lite stressad... missa kolla mätarn... o gissa om polisen stod där och jag lega över 82 km/h på 70 väg...... Blev lite sur på mig själv när de vinka in oss... tänkte att där rök mina extra pengar jag slitit för förra månaden!!!:( MEN se de lät mig bara blåsa och sen ka vidare,,,, gissa om jag blev glad!!! kändes lite som att vinna på lotto må jag säga!!! jag var värd att slippa böter ... kör oftast som man ska ju:)

Ja happ!!! blev ingen träning idag!! men jag har kolla på¨anna ankas nya program... blivit lite peppad att träna ännu hårdere... men först ska jag ta mig ett bad !! njuta av denna lördag.....se lite tv och ha de bra! (ska träna magen med lite, bara för att ha gjort nå:) duktig!!:)

hoppas ni har de fint!!! kram!!!

Godnatt!!!

Nu de väl dax för mig å att gå och sova??:) till o med janne har lagt sig:) hehe!!!

Alltid lika roligt när man får finbesök!

Ha de mys... natti!!!!




Solarium?

Hej!!!

ja då var de helg igen.... Å jag ska jobba på k-rauta helgen. Kommer nog bli lite roligt jobba o se lite folk:) men efter detta pass skla jag vara ledig helger!! Bara jobba någongång ibland:) de viktigare må bra!

Idag vakna jag vid halv åtta, trött som en tok, åt min gröt nästan sovandes på bordet!!! jag fattar ingenting!? varför är jag så trött?? utsliten?? inte så konstigt om de skulle vara på grund av allt jobba jag är så trött!! nu ska jag i alla fall sluta jobba så mycket och börja ta hand om mig själv... kanske åka och sola i morgon? köpa blutsaft?

Började min kur idag m att bada, fila fötter måla alla naglar och bara fixa m mig själv. Jag tror jag behöver detta!!
Nu sitter jag o myser med mina myssockar och mysbyxor och halvser på tv... funderar mest.



Sockana jag har på bilden är toksköna, 3 för 99 på hm, de jätte tjocka o mysiga... och pyjamasbyxan ska jag köpa i fler färger..... bara ÄLSKAR dom:)

Nu ska jag se lite tv... vänta in janne och sen sova så jag orkar upp till k rauta i morgon!!:) 0700 ringer klockan:)

hoppas ni haft en fin dag!!! kram













Så här illa var de...........

Min bakgård såg ju memsk ut tidigere... nog har den blivit sjukt mycket bättre:)





NU!!!







De ska bli bättre oxå!!! nästa sommar så:) då ska jag jämna ut och lägga mer gräs o blommor:)

Ja och idag har jag träna... böev 5 km plus att träna efter de...jobbat och efter jobbet böev de att vara förbi Christian, han har hjälpt mig få över äldre bilder på min nya dator:) snäll!!!

I morgon blir de lååång promenad och mage, eller gym om de regnar!!

Sen jobba.... och så jobbar jag helgen på k rauta oxå:) bara hänga i o vara glad då lönen kommer!!!

mu ska jag natta mig!!! KRAM!!!


Ont.....

Igår sprang jag ju 5 km och sen körde jag ben.... kan lova att jag har träningsvärk på de mest underliga ställen idag!! till o med vaderna, vilket jag aldrig tror jag haft tidigare!!BRA DE!!! kanske man kommer börja få lite ben snart!!

Idag blev de en 2 h promenad efter gröten på morgonen, sen blev de min "magvideo" som för ävrigt är stentuff... brände på riktigt bra!! spännade se hur min kropp mår i morgon:)
Hur de än ser ut i morgon så kommer jag vara och träna, tänkte springa 5 km igen och sen köra löite styrke, får se i morgon vilka kroppsdelar som är mest sugna på att köra:)

Bytt ut mitt te mot mjölk o kakao:) tänkte jag ska rädda mina tänder kanske!! INTE DRICKA SÅ MYCKET TE:)

Filmen jag såg i går var riktigt bra!! fick gråta lite... var massa känslor.. är de någon som sett den??

Hoppas ni har de bra!! kram!!!

Brothers

Film mys på g....  smörgås, nå varmt o dricka o en liten godis!!!



KING!!!

Hoppas ni har de lika bra som jag:) Tack för skorna lena!! fick ut dom nu:)

KRAMIZ

Getost!!!

vakna rätt tidigt idag... men jag är inte nöjd m att jag ligger o drar mig till säkert halv nio varje dag!!! vad de för dummheter!! upp o träna din latröv!!! for o träna i alla fall efter att jag ätit min gröt!! (fiberhavregryn o torkad frukt!)
Det blrv att springa i 30 minuter, vilket var ovalnligt jobbigt nu när man just börjat m löpning igen, och sen körde jag ben!!  de lär jag ju känna av i morgon:)

Jag nyvaken på g träna!! pratas m mamma i telefon!!:) sleeeeten!!:)





När jag kom hem var jag vrålhungrig!! å sjukt sugen på getost. så de blrv ta sig en snabbdusch och sen springa iväg för att ragga getost, var så sugen att de inte gick hoppa över de:) o gott var de.... nu ligger de en laxbit i ugn m lite mer getost på:) de blir Malins middag:) hehe!!



Nu ska jag försöka hinna städa lite före jobbet.... känner mig för övrigt som en stoppad korv idag!!:) *asg*

Om ni inte prova göra choklad på bara kakao så är de ett måste,,, de bättre än oboy eller med socker!!!

ha en fin dag!!! kram

Recept.... :)

Jag skulle ju göra chili con carne, men allt jag brukar he i fanns inte hemma så de blev de där:)

Köttfärs, lite kidney bönor på burk och lite minimajs på burk, tog lite vad jag hitta i mitt skåp!! sen krydda jag med taco mix:) de super när man gör chili con carne med!! tror jag la i lite extra chili.... sen vet jag inte... var bara nå jag slängde ihop:) Men de var gott!!

Salladen var oxå super... men de var ju rester från lördagen bara!!:)

Ja o vad har jag haft för mig idag??... jo Malin har stigit upp tidigt!!! tagit mig till tenton och träna... sen har jag dammsuga, skura, vikt tvätt, diska, gjort cheese cake



bytt sängkläder mm mm.... har vart lite duktig!! tänkte de ska bli samma sak i morgon:)

Nu har jag gosa ner i soffan m rostat bröd och te:) gott!! ska mysa o ladda inför morgondagen!!

träna,träna,träna!!!!!!!!!!!!!

natti natt på er!! kramen


RSS 2.0